Starke Hilfe für schwache Venen

Geschäftsstelle Ost der Deutschen Venen-Liga in Dannenberg berät kostenlos

30 Prozent der erwachsenen Deutschen sind an einem Krampfaderleiden oder dessen Folgezuständen manifest erkrankt. Bundesweite Aktionen mit Aufklärung, Beratung und Prävention bei Venenleiden sind seit über 20 Jahren Aufgabe der Deutschen Venen-Liga e.V. (DVL) - einer der größten Patientenorganisationen Deutschlands. Mit der Geschäftsstelle Ost in Dannenberg gibt es seit fast zwei Jahren einen regionalen Schwerpunkt im Landkreis Lüchow-Dannenberg.

„Aufklärung und Beratung sind wichtige Aufgaben,  die unsere fünf regionalen Geschäftsstellen sehr ernst nehmen “, so Petra Hager-Häusler, Geschäftsführerin der Deutschen Venen-Liga e.V. Denn ob man seine Venen gesund erhalten oder kranke Venen heilen möchte, die Behandlungs- und Therapieangebote sind groß und für viele Betroffene unübersichtlich. Darum legt die DVL einen Schwerpunkt ihrer Arbeit auf Patienteninformation und Kooperation mit qualifizierten Venenzentren. „Das Venenzentrum Elbtalaue in der Capio Elbe-Jeetzel-Klinik überzeugt mit einer medizinisch hochspezia-lisierten Behandlung und steht für ärztliche Kompetenz und menschliche Nähe“, so Petra Hager-Häusler.

„Venenleiden sind eine Volkskrankheit und werden häufig vererbt. Dennoch kann jeder et-was tun, um die Beschwerden zu lindern“, sagt Tanja Bartels, Leiterin der Geschäftsstelle Ost der Deutschen Venen-Liga e.V. in Dannenberg. Die ausgebildete Sport- und Gymnastik-lehrerin kennt auch die Lösung: Bewegung, Bewegung und noch einmal Bewegung. Dabei bringen eher sanfte Sportarten wie Venen-Gymnastik, Venen-Walking oder Schwimmen das Blut auf Touren. Tanja Bartels: „Wir bieten für die interessierte Bevölkerung Kurse in Venen-Gymnastik und Venen-Walking an. Wer Lust hat, sich in geselliger Runde regelmäßig zu bewegen und gleichzeitig Gutes für seine Venen zu tun, ist herzlich eingeladen. Es fällt keine Kursgebühr an.“ Bitte melden Sie sich an unter Tel. 05861 – 83-1207.

Wichtig für die Venengesundheit ist ein Lebensstil, der die Durchblutung der Venen unterstützt. Mit kleinen Tipps lässt sich oft viel erreichen:

  1. Wärme vermeiden (weitet Venen noch mehr), darum nicht in die pralle Sonne gehen, heiße Bäder und Sauna meiden;
  2. Venen bei Hitze mit kühlem Wasserguss (z. B. aus dem Gartenschlauch ohne Spritzaufsatz) kräftigen. Außerdem täglich: Abwechselnd warm - kalt (je 1 Minute) Füße baden oder Füße und Unterschenkel abduschen;
  3. Zwischendurch öfter die Beine hochlegen;
  4. Tägliche Massage (z. B. mit Öl): Unterschenkel mit beiden Händen flach umfassen; langsam sanft in Richtung Knie ausstreichen. Jedes Bein 5 Mal.
  5. Bei längeren Flügen oder Autofahrten Kompressionsstrümpfe (Travel socks) tragen. Bitte immer im Fachhandel anpassen lassen;
  6. Mehrfach am Tag die Muskelpumpe anregen: Dazu auf die Zehen stellen, Füße langsam wieder abrollen, jeweils 5 Minuten;

Weitere Tipps zum Vorbeugen gibt es in der Venenfibel, die kostenlos bei der Geschäftsstelle Ost der DVL in Dannenberg  bestellt werden kann: Email: info-ost@remove-this.venenliga.de


Ihre Ansprechpartnerin

Tanja Bartels
Deutsche Venenliga e.V.

Tel: (0 58 61) 83 - 1207