Wer rastet, der rostet: Kostenlose Venen-Walking und Venen-Gymnastik-Kurse der Deutschen Venen-Liga e.V.

Mit steigenden Temperaturen verschlimmern sich bei Menschen mit Krampfadern, Besenreisern oder schweren und geschwollenen Beinen die Beschwerden. Jetzt ist es Zeit, die Beinmuskulatur zu stärken, denn eine gekräftigte Muskelvenenpumpe unterstützt die Venen dabei, das Blut von den Beinen entgegen der Schwerkraft zum Herzen zurück zu transportieren. „Venenleiden sind eine Volkskrankheit und werden häufig vererbt. Dennoch kann jeder etwas tun, um die Beschwerden zu lindern“, sagt Tanja Bartels, Leiterin der Geschäftsstelle Ost der Deutschen Venen-Liga e.V. in Dannenberg.
Die ausgebildete Sport- und Gymnastiklehrerin (unser Foto) kennt auch die Lösung: Bewegung, Bewegung und noch einmal Bewegung. Dabei bringen eher sanfte Sportarten wie Venen-Gymnastik, Venen-Walking oder Schwimmen das Blut auf Touren. Tanja Bartels: „Wir bieten für die interessierte Bevölkerung Kurse in Venen-Gymnastik und Venen-Walking an. Wer Lust hat, sich in geselliger Runde regelmäßig zu bewegen und gleichzeitig Gutes für seine Venen zu tun, ist herzlich eingeladen. Es fällt keine Kursgebühr an.“

Termine:
Venen-Gymnastik beginnt am Dienstag, 12. Juni 2012, (8 x dienstags von 10 – 10.45 Uhr). Bitte bequeme Kleidung tragen.
Venen-Walking beginnt am Donnerstag, 14. Juni 2012, (8 x donnerstags von 14 – 14.45 Uhr). Bitte wetterabhängige Kleidung tragen, da der Kurs im Freien stattfindet.
Bitte melden Sie sich an unter Tel. 05861 – 83-1207.
Weitere Tipps zum Vorbeugen gibt es in der Venenfibel, die kostenlos bei der Geschäftsstelle Ost der DVL in Dannenberg  bestellt werden kann: Email: info-ost@remove-this.venenliga.de